Display # 
Title Hits
Wat is het gevaar van teveel trainen? 135
Wanneer is het nuttig om te stretchen en hoe kan ik dat het beste doen? 115
Hoe kan ik controleren of mijn cardiotraining zwaar genoeg is? 149
Ik heb obesitas, waar moet ik op letten bij het trainen om dit goed aan te pakken? 214
Wat kan ik doen als ik last heb van botontkalking? 126
Hoe lang mag een trainingssessie maximaal duren en waar kan ik rekening mee houden? 253
Feit of fabel: Plaatselijk vetverlies is te sturen door oefeningen of andere methodes 187
Feit of fabel: Spiergroei start na de eerste krachtraining sessie? 131
Waardoor wordt spiergroei als gevolg van krachttraining veroorzaakt? 205
Feit of fabel: Van krachttraining wordt je traag 408
Waar moet ik op letten bij de uitvoering van m’n krachtoefeningen? 173
Wat is de reden dat beginners met krachttraining niet meteen te intensief mogen trainen, zelfs al zijn ze erg sterk? 154
Hoe belangrijk is rust tussen de series bij krachttraining? 167
Hoeveel moet ik bewegen om fit en gezond te blijven? 265
Als ik tijdens een oefening mijn onderrug voel moet ik stoppen met trainen 169
Wat houdt de Body Mass Index of BMI precies in? 318
Wat zijn de voordelen van cardio- en krachttraining? 331
Wat gebeurt er met het lichaam tijdens het ouder worden en wat kan ik doen om dat te vertragen? 208
Wat zijn de voordelen van het trainen met machines en wat zijn de voordelen van vrije gewichten? 270
Feit of fabel: Spiermassa kan men opbouwen door vet om te zetten in spieren 156
Feit of fabel: Cardiotraining om af te vallen moet op een lage intensiteit plaats vinden 192
Copyright 2011 Vragen en fabels. Designer Joomla templates powered by best poker sites. All Rights Reserved.