Maximale hartfrequentie
Published Date
Written by Roderick Voordouw
De maximale hartfrequentie is de hoogste frequentie waarmee een hart tijdens inspanning kan slaan per minuut. De hartfrequentie is o.a. afhankelijk van de intensiteit van de inspanning, dus hoe hoger de intensiteit van de inspanning hoe hoger de bijbehorende hartfrequentie. Wanneer men de intensiteit van de inspanning ver genoeg opvoerd, kan het hart de slagfrequentie niet oneindig verhogen en zal er een maximum bereikt worden, wat bekend staat onder de maximale hartfrequentie.